결론: 가입기간이 10년 이상이면 태어난 해에 따라 61세에서 65세 사이에 받기 시작하며, 1969년 이후에 태어난 분은 65세부터입니다.
내 나이 찾기
아래 표에서 태어난 해를 찾으면 됩니다. 달력 나이가 아니라 태어난 해만 봅니다.
| 태어난 해 | 받기 시작하는 나이 | 일찍 받을 수 있는 나이 |
|---|---|---|
| 1953~1956년 | 61세 | 56세 |
| 1957~1960년 | 62세 | 57세 |
| 1961~1964년 | 63세 | 58세 |
| 1965~1968년 | 64세 | 59세 |
| 1969년 이후 | 65세 | 60세 |
이 나이가 되어도 가입기간이 10년 이상이어야 노령연금을 받을 수 있습니다. 태어난 달까지 넣어 내 경우를 바로 보려면 내 타임라인을 쓰세요.
돈은 언제 처음 들어오나요?
수령 나이가 된 달이 아니라 그 다음 달분부터 지급됩니다.
예를 들어 1966년 5월에 태어난 분은 64세가 되는 2030년 5월의 다음 달인 2030년 6월분부터 받습니다.
나이가 되어도 저절로 들어오지 않으며, 원칙적으로 본인이 직접 청구해야 합니다.
청구를 잊고 있었다면
받을 권리가 생긴 때부터 5년 안에 청구하지 않으면 그만큼 받을 수 없게 됩니다.
공단의 예시로, 2020년 2월 25일에 권리가 생겼는데 2026년 6월 2일에 청구하면 2021년 6월분부터 2026년 6월분까지를 한꺼번에 받고 그 뒤로 매월 받습니다.
계속 일하면 줄어드나요?
연금을 받으면서 일해 월평균소득금액이 2026년 기준 519만원 이상이면, 수령 나이부터 5년 동안 줄어든 연금을 받습니다. 이 기간에는 부양가족연금액도 지급되지 않습니다.
| 기준을 넘는 소득(월) | 줄어드는 금액(월) |
|---|---|
| 200만원 이상 300만원 미만 | 15만원 + 200만원 초과분의 15% |
| 300만원 이상 400만원 미만 | 30만원 + 300만원 초과분의 20% |
| 400만원 이상 | 50만원 + 400만원 초과분의 25% |
여기서 기준은 공단이 정하는 A값이며, 2026년 A값은 3,193,511원입니다. 아무리 많이 줄어도 노령연금의 1/2까지입니다. 수령 나이부터 5년 안에 일을 그만두면 줄지 않은 금액을 받을 수 있습니다.
청구할 때 챙길 것
- 노령연금지급청구서와 신분증
- 혼인관계증명서 상세증명서(공단 자료로 대신할 수 있는 경우가 있습니다)
- 연금을 받을 본인 예금계좌
- 청구할 곳: 전국 국민연금공단 지사 어디서나 가능하고, 우편·팩스·인터넷·모바일로도 됩니다
자주 묻는 질문
국민연금은 나이가 되면 저절로 들어오나요?
아닙니다. 나이가 되어도 저절로 들어오지 않으며, 원칙적으로 본인이 직접 청구해야 합니다.
청구를 늦게 하면 못 받은 돈은 사라지나요?
받을 권리가 생긴 때부터 5년 안에 청구하지 않으면 그만큼 받을 수 없게 됩니다. 그 기간 안의 금액은 늦게 청구해도 한꺼번에 받습니다.
일찍 받을 수 있는 나이는 어떻게 찾나요?
위 표의 "일찍 받을 수 있는 나이" 칸에서 태어난 해로 찾으면 됩니다. 일찍 받으면 금액이 줄어드니 일찍 받을 때 글을 먼저 보세요.
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출처·기준일
- 국민연금공단 노령연금 안내기준일 2026년 11월 1일(일)
- 국민연금법기준일 2026년 10월 20일(화)